2015年12月9日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.50kg
体脂肪:21.2%
食べたもの
朝:食べていない
昼:ホットケーキ、リンゴ
夜:豆腐、豚肉とハヤトウリの炒め
間食:ホットケーキの残り、コーヒー2杯
一言
今日は昼前まで寝ていました。
こんなに寝たのは久しぶりです。
ダメですね、こんなんじゃ・・・。
2015年12月9日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:70.50kg
体脂肪:21.2%
朝:食べていない
昼:ホットケーキ、リンゴ
夜:豆腐、豚肉とハヤトウリの炒め
間食:ホットケーキの残り、コーヒー2杯
今日は昼前まで寝ていました。
こんなに寝たのは久しぶりです。
ダメですね、こんなんじゃ・・・。