2015年12月6日の体重・体脂肪の記録

2015年12月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．20kg

体脂肪：21．5％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、鮭、ハンバーグ、卵焼き、昆布、キャベツ、ブロッコリー、ハヤトウリ
昼：ポタージュスープ、コロッケパン、メンチカツパン、アンデニッシュ、ツイストパン2コ
夜：鶏モツ、餃子、納豆、蒸し野菜
間食：コーヒー2杯

一言

餃子はやっぱりガツンと来ますね。

明日も体重は増えるでしょう。