2015年12月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-06 07.31.07

体重:71.20kg

2015-12-06 07.31.10

体脂肪:21.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、ハンバーグ、卵焼き、昆布、キャベツ、ブロッコリー、ハヤトウリ
昼:ポタージュスープ、コロッケパン、メンチカツパン、アンデニッシュ、ツイストパン2コ
夜:鶏モツ、餃子、納豆、蒸し野菜
間食:コーヒー2杯

一言

餃子はやっぱりガツンと来ますね。

明日も体重は増えるでしょう。