2015年11月29日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重：70．70kg
体脂肪：21．3％
食べたもの
朝：きゅうり、キャベツ、ご飯、クルミ、チーズ、鮭、ヨーグルト
昼：唐揚げ弁当、ビーフシチューパン、ウインナーパン、ドーナツ、シュークリーム、ナタデココジュース
夜：納豆、ぶりの刺身、蒸し野菜
間食：コーヒー2杯、クリームドーナツ
一言
コンビニにいくとついつい
甘いモノを大量に買い込んでしまいます。
カロリー高いんですが美味しいんですよね。
