2015年11月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-11-18 07.15.06

体重:70.30kg

2015-11-18 07.15.09

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、レタス、トマト、チーズ、ベーコン
昼:炒めし、バナナ、お吸い物
夜:ご飯2杯、お吸い物、豆腐、穴子の蒲焼き、蒸し肉野菜、バナナ
間食:コーヒー

一言

今日も体調が優れず・・・。

さすがに風邪ではないような気もしてきました・・・。