2015年11月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.30kg
体脂肪:21.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、レタス、トマト、チーズ、ベーコン
昼:炒めし、バナナ、お吸い物
夜:ご飯2杯、お吸い物、豆腐、穴子の蒲焼き、蒸し肉野菜、バナナ
間食:コーヒー
一言
今日も体調が優れず・・・。
さすがに風邪ではないような気もしてきました・・・。
2015年11月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:70.30kg
体脂肪:21.3%
朝:ご飯、味噌汁、レタス、トマト、チーズ、ベーコン
昼:炒めし、バナナ、お吸い物
夜:ご飯2杯、お吸い物、豆腐、穴子の蒲焼き、蒸し肉野菜、バナナ
間食:コーヒー
今日も体調が優れず・・・。
さすがに風邪ではないような気もしてきました・・・。