2015年11月17日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-11-17 06.56.21

体重:70.65kg

2015-11-17 06.56.23

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、レタス、キュウリ、トマト、鮭、チーズ、柿
昼:うどん
夜:焼きえび、蒸し野菜、お吸い物
間食:コーヒー、ポイップクリームメロンパン、チーズメロンパン、スイスロール

一言

熱が下がりません。

でも、食欲はあるので大丈夫だと思っています。