2015年11月10日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-11-10 09.01.48

体重:71.10kg

2015-11-10 09.01.51

体脂肪:21.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、おくら、チーズ、キュウリ、トマト、ブロッコリー、レタス、ヨーグルト
昼:ひやむぎ、牛乳寒天
夜:ご飯2杯、麻婆豆腐、おから、味噌汁
間食:コーヒー2杯

一言

いまだ体調は治らず。

たくさん食べています。

体重が増えてもいいや的な気分です。