2015年11月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-11-02 07.20.23

体重:70.50kg

2015-11-02 07.20.26

体脂肪:21.3%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、トマト、ハヤトウリ、卵焼き
昼:サツマイモ、パンケーキ、魚肉ソーセージ
夜:焼きそばパン、コロッケパン、くるみパン、ココアパン、メンチカツパン、カレーパン、ゴーヤ炒め
間食:なし

一言

今日は夜にパンをたくさん食べました。

明日は仰天するような体重でしょう。

しかし、寒い日が続きますね・・・。