2015年12月17日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-12-17 08.07.15

体重:70.20kg

2015-12-17 08.07.18

体脂肪:20.8%

食べたもの

朝:ご飯、大根の柚津漬け、ブロッコリー、チーズ、大根の煮物、鮭、ラ・フランス
昼:ご飯、鶏鍋
夜:ご飯、豚肉、大根の煮物、バナナ、ヨーグルト、ミルクコーヒー、ラ・フランス
間食:コーヒー2杯

一言

今日は昼の鶏鍋が美味しかったです。

冬はいいですね、美味しいものがたくさんで。