2015年10月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-10-15 06.50.10

体重:70.05kg

2015-10-15 06.50.14

体脂肪:20.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、チーズ、卵焼き
昼:コーラ、コストコホットドッグ、プルコギベイク、チキンレッグ
夜:巻きずし、ビール、リンゴ、チキンレッグ
間食:コーヒー2杯

一言

昨日の夜のご飯2杯は流石に効きました。

リバウンドしないといっておきながらこれです。

しかしながら最近お腹の好き具合が急激に増加中。

・・・食欲の秋かな?