2015年10月13日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-10-13 08.01.08

体重:69.60kg

2015-10-13 08.01.12

体脂肪:20.3%

食べたもの

朝:ご飯、納豆、味噌汁、林檎、チーズ、ちくわ、キュウリ、ナスと雑魚の炒め
昼:スパゲッティ
夜:豆腐、味噌汁、ご飯、煮玉子、キャベツ、鳥の肉の煮込み、大根の煮物
間食:コーヒー2杯

一言

今日は1日じゅうカメラ写真の修正で疲れました。

疲れるとバカ食いしたくなりますね・・・。