2015年10月3日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-10-03 07.23.42

体重:69.40kg

2015-10-03 07.23.45

体脂肪:21.0%

食べたもの

昨日の深夜:チョココロネ、ドーナツ2コ
朝:ハム、キャベツ、魚肉ソーセージ、味噌汁、ヨーグルト
昼:きんぴらごぼう、ご飯、ポテトサラダ、カブ漬け、お稲荷さん、かつおのたたき、煮物
夜:納豆、煮物、小松菜の煮びたし
間食:フルーツロールケーキ、ワッフル、スコーン、コーヒー3杯

一言

昨日の夜に、チョココロネとドーナツを2つ食べてしまったんですが、
体重は減っている・・・。

で、調べてみると筋肉量が減っているわけでもない・・・。

一体何故?