2015年9月20日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.05kg
体脂肪:21.9%
食べたもの
朝:味噌汁、ウインナー、小女子、梨、ヨーグルト
昼:肉野菜炒め、そうめん、クッキー、魚肉ソーセージ
夜:魚肉ソーセージ、ビール2本、海藻サラダ、肉味噌、牛タン
間食:コーヒー2杯
一言
今日は久々にビールを飲んで酔いました。
2015年9月20日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:70.05kg
体脂肪:21.9%
朝:味噌汁、ウインナー、小女子、梨、ヨーグルト
昼:肉野菜炒め、そうめん、クッキー、魚肉ソーセージ
夜:魚肉ソーセージ、ビール2本、海藻サラダ、肉味噌、牛タン
間食:コーヒー2杯
今日は久々にビールを飲んで酔いました。