2015年9月20日の体重・体脂肪の記録

2015年9月20日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：70．05kg

体脂肪：21．9％

食べたもの

朝：味噌汁、ウインナー、小女子、梨、ヨーグルト
昼：肉野菜炒め、そうめん、クッキー、魚肉ソーセージ
夜：魚肉ソーセージ、ビール2本、海藻サラダ、肉味噌、牛タン
間食：コーヒー2杯

一言

今日は久々にビールを飲んで酔いました。