2015年9月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:70.60kg
体脂肪:22.1%
食べたもの
朝:ウインナー、レタス、卵焼き、小女子、バナナ、ヨーグルト、梨
昼:そば、魚肉ソーセージ
夜:豆腐、肉野菜炒め、刺身こんにゃく
間食:コーヒー3杯
一言
一進一退の攻防が続きます。
数字だけ見るだけではダメなのはわかっているのですが、
どうしても見てしまいますね・・・。
2015年9月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:70.60kg
体脂肪:22.1%
朝:ウインナー、レタス、卵焼き、小女子、バナナ、ヨーグルト、梨
昼:そば、魚肉ソーセージ
夜:豆腐、肉野菜炒め、刺身こんにゃく
間食:コーヒー3杯
一進一退の攻防が続きます。
数字だけ見るだけではダメなのはわかっているのですが、
どうしても見てしまいますね・・・。