2015年9月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-18 08.23.08

体重:70.60kg

2015-09-18 08.23.11

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:ウインナー、レタス、卵焼き、小女子、バナナ、ヨーグルト、梨
昼:そば、魚肉ソーセージ
夜:豆腐、肉野菜炒め、刺身こんにゃく
間食:コーヒー3杯

一言

一進一退の攻防が続きます。

数字だけ見るだけではダメなのはわかっているのですが、
どうしても見てしまいますね・・・。