2015年9月17日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-17 05.40.59

体重:70.60kg

2015-09-17 05.41.02

体脂肪:21.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、レタス、ウインナー、小女子
昼:ピザパン、おからパン、くるみあんぱん、きのこカレーパン、フィッシュバーガー
夜:くるみパン、刺身こんにゃく、納豆、豆腐、卵焼き、かぼちゃの煮物
間食:コーヒー2杯、クッキー

一言

昼間に食べ過ぎました。

雨が降っていて外に出られないのがきつい・・・。