2015年9月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-15 08.46.11

体重:69.95kg

2015-09-15 08.46.13

体脂肪:21.5%

食べたもの

朝:キャベツ、ちくわ、ウインナー、梨
昼:そば、味噌汁
夜:さば、刺身こんにゃく、野菜炒め、梅干し、メカブ
間食:コーヒー2杯、チョコパン、ロールケーキ、クリームデニッシュ、台湾のお菓子

一言

ギリギリ60kg台です。

が、すぐにリバウンドしそうです。