2015年9月7日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-09-07 07.04.13

体重:71.30kg

2015-09-07 07.04.16

体脂肪:22.6%

食べたもの

朝:味噌汁、かじき、キャベツ、煮物、ちくわ
昼:鶏五目ごはん、野菜スープ、白菜の漬物
夜:カレーライス2杯
間食:コーヒー2杯

一言

夜、カレーライスをたくさん食べました。

身体が温まって非常にいい感じです。

が、体重は確実に増えているはず・・・。