2015年9月6日の体重・体脂肪の記録

2015年9月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．05kg

体脂肪：22．1％

食べたもの

朝：味噌汁、キャベツ、トマト、チーズ、ウインナー、ヨーグルト
昼：もっちパン、アップルデニッシュ、ソーセージ、せんべい、そば
夜：かぼちゃコロッケ、じゃがいもバター、煮物、ヨーグルト
間食：コーヒー2杯、月餅

一言

今日は昼に寝てしまいました。

食べ過ぎると眠くなりますね。