2015年8月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:72.05kg
体脂肪:23.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、チーズ、サラダ、ソーセージ、
昼:そば、クリームデニッシュ、柿の種
夜:焼きナス、雑魚と小松菜、豆腐、卵スープ、納豆
間食:コーヒー3杯
一言
今日は寒かったです。
昼間は疲れて寝てしまいました。
・・・最近はコレばっかりですね・・・。
2015年8月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:72.05kg
体脂肪:23.2%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、チーズ、サラダ、ソーセージ、
昼:そば、クリームデニッシュ、柿の種
夜:焼きナス、雑魚と小松菜、豆腐、卵スープ、納豆
間食:コーヒー3杯
今日は寒かったです。
昼間は疲れて寝てしまいました。
・・・最近はコレばっかりですね・・・。