2015年8月8日の体重・体脂肪の記録

2015年8月8日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：72．40kg

体脂肪：22．3％

食べたもの

朝：チーズ、レタス、ウインナー、ヨーグルト、桃
昼：かき揚げうどん、ご飯
夜：ご飯2杯、ひじきハンバーグ、揚げ豆腐、キャベツの千切り
間食：ビール、コーヒー

一言

数字が安定しませんね・・・。

というか減らない。

もっと動いたほうがいいのかも。