2015年8月4日の体重・体脂肪の記録

2015年8月4日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：71．65kg

体脂肪：22．1％

食べたもの

朝：野菜炒め、トマト、味噌汁、桃
昼：そうめん、唐揚げ2コ
夜：麻婆豆腐、小松菜
間食：紫蘇ジュース3杯、マカロン2コ、信玄餅、寒天ゼリー4コ、コーヒー2杯

一言

少しずつ減っていますね。

これ以上減らないと思っていましたが、
やってみるものですね。

もしかしたらスリム杜仲粒がいいのかも・・・。