2015年8月4日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-08-04 06.54.51

体重:71.65kg

2015-08-04 06.54.54

体脂肪:22.1%

食べたもの

朝:野菜炒め、トマト、味噌汁、桃
昼:そうめん、唐揚げ2コ
夜:麻婆豆腐、小松菜
間食:紫蘇ジュース3杯、マカロン2コ、信玄餅、寒天ゼリー4コ、コーヒー2杯

一言

少しずつ減っていますね。

これ以上減らないと思っていましたが、
やってみるものですね。

もしかしたらスリム杜仲粒がいいのかも・・・。