2015年7月29日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-07-29 08.10.34

体重:72.45kg

2015-07-29 08.10.37

体脂肪:22.3%

食べたもの

朝:トマト、レタス、かまぼこ、玉子焼き、きざみしょうが
昼:そうめん
夜:煮玉子、きくらげ、焼きナス、納豆、味噌汁、ご飯、ロールキャベツ
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム、信玄餅

一言

体重が増えませんでしたね。

ま、それならそれでいいです。

ところで小林製薬のスリム杜仲粒が届いたので、
今後は使っていきたいと思っています。

基礎代謝量が増えるといいですね。