2015年7月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-07-15 07.45.38

体重:73.50kg

2015-07-15 07.45.41

体脂肪:21.4%

食べたもの

朝:味噌汁、トマト、ブロッコリー、チーズ、昆布、キャベツの千切り、桃
昼:そうめん、おでん
夜:ちぎれる三角サンド、チョコデニッシュ、ブロッコリー、枝豆豆腐、ロールキャベツ
間食:コーヒー2杯、塩羊羹、抹茶キットカット

一言

体調が悪いです・・・。

夜遅くまで起きているのと暑さが理由ですね。

この歳になると後まで響くんですよね・・・。