2015年7月9日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重：73．55kg
体脂肪：22．4％
食べたもの
朝：自作ダイエットスープ、トマト、レタス、チーズ、とうもろこし、南蛮漬け
昼：自作ダイエットスープ
夜：自作ダイエットスープ、豆腐、鶏の唐揚げ、フライドポテト
間食：コーヒー、アイスクリーム
一言
停滞期は完全に脱したのかな？
ダイエットスープを飲み続ければ、
確実に70キロ台までは減らせますね。
最終目標は63キロなのですが、
そこまでいけるように頑張りますね。
