2015年6月27日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-27 07.27.12

体重:75.35kg

2015-06-27 07.27.15

体脂肪:23.9%

食べたもの

朝:味噌汁、レタス、トマト、チーズ、シソ昆布
昼:麻婆豆腐、焼き菓子、アイスクリーム
夜:おこわ、アジの塩焼き、小松菜、トマト、さくらんぼ
間食:コーヒー2杯

一言

今日は昼寝をしてしまいました・・・。

ま、たまにはよしとしましょう。