2015年6月25日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-25 05.59.40

体重:75.45kg

2015-06-25 05.59.43

体脂肪:23.2%

食べたもの

朝:味噌汁、たけのこの水煮、キャベツの千切り、メロン、牛乳
昼:幕の内弁当、味噌汁
夜:味噌こんにゃく、サバ、野菜炒め、豆腐、ぬか漬け、ビール2本
間食:コーヒー2杯

一言

・・・最近は体重の減りが少ないです。

食事に関しては以前と変わらず節制中なのに。

う~ん、どうしたもんだろうか・・・。