2015年6月21日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-21 08.26.54

体重:75.70kg

2015-06-21 08.26.56

体脂肪:24.1%

食べたもの

朝:ダノンヨーグルト2コ、低脂肪乳
昼:ミートスパゲティ、パン
夜:さつま揚げ、ぬか漬け、味噌汁、小松菜のおかか炒め、シュークリーム
間食:コーヒー

一言

夜にシュークリームを食べたけど、
貰い物で賞味期限が今日までなので美味しくいただきました。

明日は体重が増えているだろうか・・・。