2015年6月19日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-19 09.04.57

体重:75.85kg

2015-06-19 09.05.00

体脂肪:24.3%

食べたもの

朝:ポテトサラダ、トマト、ほうれん草と雑魚、浅漬け
昼:焼きうどん
夜:お吸い物、サラダ、豆腐、刺し身
間食:コーヒー、饅頭

一言

今日は1日じゅう雨でした。

ウォーキングができませんでした。

ま、こんな日もありますよね。