2015年6月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-18 06.10.43

体重:75.8kg

2015-06-18 06.10.46

体脂肪:23.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、チーズ、トマト、浅漬け、ぬか漬け、サラダ、煮玉子
昼:焼きうどん、ヨーグルト、牛乳
夜:お吸い物、ポテトサラダ、ほうれん草と雑魚、鶏肉、揚げ豆腐
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

う~ん・・・。

体重が減りにくくなっているような・・・。