2015年6月7日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-07 06.29.57

体重:77.40kg

2015-06-07 06.30.00

体脂肪:25.3%

食べたもの

朝:味噌汁、オレンジ、チーズ、福神漬、ベーコンとエリンギの炒め
昼:煮物、豆腐、味噌汁、赤飯
夜:キュウリ、トマト、ブロッコリー、クウシンサイとちくわの炒め、カレイの煮付け、寒天
間食:ビール2本、かりんとう、ナッツ、ソーセージ

一言

今日はお酒をかなり飲みました。

これが明日に響きそうですね・・・。