2015年6月7日の体重・体脂肪の記録

2015年6月7日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．40kg

体脂肪：25．3％

食べたもの

朝：味噌汁、オレンジ、チーズ、福神漬、ベーコンとエリンギの炒め
昼：煮物、豆腐、味噌汁、赤飯
夜：キュウリ、トマト、ブロッコリー、クウシンサイとちくわの炒め、カレイの煮付け、寒天
間食：ビール2本、かりんとう、ナッツ、ソーセージ

一言

今日はお酒をかなり飲みました。

これが明日に響きそうですね・・・。