2015年6月5日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-05 07.54.12

体重:77.40kg

2015-06-05 07.54.15

体脂肪:26.0%

食べたもの

朝:味噌汁、サラダ、かまぼこ、オレンジ、鮭、ヨーグルト
昼:冷やし中華
夜:カレー2杯(ルーのみ)
間食:コーヒー、マドレーヌ、アイスクリーム

一言

カレーが美味しくてルーのみですが、
2杯も食べてしまいました。

夜は食べ過ぎると次の日の体重計がすごいことになるので、
明日は今日よりも重くなっているでしょう。