2015年6月2日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-06-02 08.47.14

体重:77.70kg

2015-06-02 08.47.16

体脂肪:26.1%

食べたもの

朝:味噌汁、牛乳、ヨーグルト、サラダ、鮭、トマト、かまぼこ
昼:そば、くるみと小女子の佃煮
夜:アジの唐揚げ、サラダ、玉子豆腐
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム

一言

今日はアイスクリームを結構食べてしまいました。

ご飯を食べなくても、甘いもので露骨に体重に現れます。

明日、どうなることやら・・・。