2015年5月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.25kg
体脂肪:26.0%
食べたもの
朝:寒天、レンコン、レタス、黒豆、チーズ、枝豆のちぎり揚げ
昼:そば
夜:豆腐、フキ、味噌汁、オレンジ、のり、納豆、餃子
間食:コーヒー2杯
一言
なんとか今週中に77kg台に突入できるようにしたいです。
2015年5月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:78.25kg
体脂肪:26.0%
朝:寒天、レンコン、レタス、黒豆、チーズ、枝豆のちぎり揚げ
昼:そば
夜:豆腐、フキ、味噌汁、オレンジ、のり、納豆、餃子
間食:コーヒー2杯
なんとか今週中に77kg台に突入できるようにしたいです。