2015年5月28日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-28 09.28.20

体重:78.25kg

2015-05-28 09.28.23

体脂肪:26.0%

食べたもの

朝:寒天、レンコン、レタス、黒豆、チーズ、枝豆のちぎり揚げ
昼:そば
夜:豆腐、フキ、味噌汁、オレンジ、のり、納豆、餃子
間食:コーヒー2杯

一言

なんとか今週中に77kg台に突入できるようにしたいです。