2015年5月18日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-18 07.47.17

体重:79.25kg

2015-05-18 07.47.20

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:味噌汁、鮭、チーズ、サラダ
昼:クリームデニッシュ、ツナパン、ウインナーパン
夜:味噌汁、豆腐、イカの丸焼き、野菜炒め
間食:コーヒー2杯、ヨーグルト、寒天

一言

体の調子もいいし、
このまま75kgを目標にがんばっていきます。