2015年5月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-15 08.23.42

体重:80.45kg

2015-05-15 08.23.45

体脂肪:36.9%

食べたもの

朝:赤飯、味噌汁、目玉焼き、キュウリ、レタス、トマト、チーズ、ハム
昼:冷やし中華
夜:豆腐、ブリ、野菜炒め
間食:コーヒー、ビール2本、柿の種2袋、ケーキ、四里餅、アイスクリーム

一言

寒天のチカラはすごいですね。

炭水化物を食べないで
お腹がすごくふくらみます。

しかも腹持ちがいい。

今後も活躍してもらいます。