2015年5月14日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-14 06.48.55

体重:80.70kg

2015-05-14 06.48.58

体脂肪:26.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ウインナー、レタス、キュウリ、ほうれん草、チーズ、つけもの
昼:スパゲティ
夜:お吸い物、生姜焼き、のらぼう菜、レタス、キュウリ、トマト、さやえんどう、納豆
間食:コーヒー、寒天、バナナ

一言

炭水化物はすぐに数字に現れますね。

後、油っぽい肉も・・・。

・・・しかし、お酒が飲みたくなってくる・・・。