2015年5月12日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-12 05.32.58

体重:80.20kg

2015-05-12 05.33.01

体脂肪:26.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ソーセージ、チーズ、レタス、れんこん、キウイ
昼:レトルトカレー、お吸い物
夜:炊き込みご飯、味噌汁、ほうれん草、鶏の唐揚げ
間食:コーヒー

一言

こうなったら今週中に79kg以下まで目指してみようかな・・・。