2015年5月11日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-05-11 06.28.35

体重:80.80kg

2015-05-11 06.28.44

体脂肪:27.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、鮭、チーズ、ハム、レタス、スナップエンドウ
昼:レトルトカレー
夜:ご飯、お吸い物、ぶり大根、ひじき、野菜炒め
間食:コーヒー2杯

一言

昨日の鶏の唐揚げは結構体重にきました。

カロリー高そうでしたから・・・。