2015年5月11日の体重・体脂肪の記録

2015年5月11日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．80kg

体脂肪：27．0％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、鮭、チーズ、ハム、レタス、スナップエンドウ
昼：レトルトカレー
夜：ご飯、お吸い物、ぶり大根、ひじき、野菜炒め
間食：コーヒー2杯

一言

昨日の鶏の唐揚げは結構体重にきました。

カロリー高そうでしたから・・・。