2015年4月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

2015-04-15 07.21.57

体重:82.00kg

2015-04-15 07.22.00

体脂肪:27.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、レタス、チーズ、オレンジ
昼:弁当(ヤオコーの若鶏のローストビーフ&ピラフプレート)、ハムカツ、お吸い物
夜:ご飯、しゃぶしゃぶ肉、サラダ、マカロニサラダ、煮物
間食:コーヒー2杯

一言

お酢の力恐るべし。

だんだんと体重が減っています。