2015年4月15日の体重・体脂肪の記録

2015年4月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：82．00kg

体脂肪：27．9％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、レタス、チーズ、オレンジ
昼：弁当（ヤオコーの若鶏のローストビーフ＆ピラフプレート）、ハムカツ、お吸い物
夜：ご飯、しゃぶしゃぶ肉、サラダ、マカロニサラダ、煮物
間食：コーヒー2杯

一言

お酢の力恐るべし。

だんだんと体重が減っています。