2015年4月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:82.00kg
体脂肪:27.9%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、レタス、チーズ、オレンジ
昼:弁当(ヤオコーの若鶏のローストビーフ&ピラフプレート)、ハムカツ、お吸い物
夜:ご飯、しゃぶしゃぶ肉、サラダ、マカロニサラダ、煮物
間食:コーヒー2杯
一言
お酢の力恐るべし。
だんだんと体重が減っています。
2015年4月15日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。
体重:82.00kg
体脂肪:27.9%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、レタス、チーズ、オレンジ
昼:弁当(ヤオコーの若鶏のローストビーフ&ピラフプレート)、ハムカツ、お吸い物
夜:ご飯、しゃぶしゃぶ肉、サラダ、マカロニサラダ、煮物
間食:コーヒー2杯
お酢の力恐るべし。
だんだんと体重が減っています。