2015年4月6日の体重・体脂肪の写真と
食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

20150406taijyuu

体重:82.35kg

20150406taisibou

体脂肪:27.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、レタス2枚、ブロッコリー1口、シソ昆布一口、ちくわ2切れ、鳥のささ身の燻製1切れ、オレンジ1/8コ、カブのつけもの5切れ
昼:カツ丼1.5人前、のらぼう菜、オレンジ1/8コ
夜:ご飯、サバの味噌漬け、煮物(大根2コ、銀杏ガンモ)、カブと大根の葉とジャコの炒め、豆腐(ネギとおかか付き)、カブの漬物3切れ、もみじ饅頭1コ
間食:コーヒー1杯

一言

昨日食べ過ぎ飲み過ぎの結果にしては、
体重も体脂肪もさほど変化なしでした。

・・・なんでだろ?