2018年1月7日の体重と体脂肪の記録

2018年1月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：85．60kg

体脂肪：28．3％

食べたもの

朝：おかゆ、味噌汁
昼：寿司、ケーキ、鶏の唐揚げ、コーヒー、日本酒
夜：おかゆ、煮物、みかん
間食：クルミゆべし、紅茶

一言

昼は、弟夫婦の新築祝いでした。

立派な家でした。