2018年1月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:85.60kg
体脂肪:28.3%
食べたもの
朝:おかゆ、味噌汁
昼:寿司、ケーキ、鶏の唐揚げ、コーヒー、日本酒
夜:おかゆ、煮物、みかん
間食:クルミゆべし、紅茶
一言
昼は、弟夫婦の新築祝いでした。
立派な家でした。
2018年1月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:85.60kg
体脂肪:28.3%
朝:おかゆ、味噌汁
昼:寿司、ケーキ、鶏の唐揚げ、コーヒー、日本酒
夜:おかゆ、煮物、みかん
間食:クルミゆべし、紅茶
昼は、弟夫婦の新築祝いでした。
立派な家でした。