2018年6月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.05kg

体脂肪:25.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、大根の酢漬け、レタス、トマト、キュウリ、ハム、緑茶
昼:焼きうどん
夜:蒸し野菜、ブリ、納豆、トマト、レタス、ゆで卵、ヨーグルト、ほうじ茶
間食:コーヒー3杯、緑茶

一言

一日中の雨で寒かったです。