2018年6月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.90kg

体脂肪:25.1%

食べたもの

朝:カレールー、大根の酢漬け、バナナ
昼:ラーメン
夜:豆腐、鮭のホイル焼き、大根の煮物、納豆、バナナ2本、ヨーグルト
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム2本

一言

今月の目標は74キロ。

きっちり頑張りたいです。