2018年6月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.60kg

体脂肪:25.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ウインナー、納豆、目玉焼き、ちくわ、キャベツ、パプリカの酢漬け、カブ漬け、グレープフルーツ、緑茶、ヨーグルト、バナナ
昼:そば、大根おろし
夜:カレーライス、らっきょう、大根の酢漬け、ヨーグルト
間食:コーヒー、アイスクリーム2本

一言

明日は体重が大幅増の予感。