2018年5月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.35kg

体脂肪:25.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ウインナー、クルミ、レタス、チーズ、オレンジ、ヨーグルト
昼:ラーメン、ヨーグルト、バナナ
夜:ご飯、豆腐、肉じゃが、大根とキュウリの酢漬け、油揚げ
間食:なし

一言

そろそろ外にでてみようと思っています。

ただ、まだ少し体調がよくないです。