2018年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.10kg

体脂肪:26.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、ウインナー、レタス、オレンジ、キュウリの酢漬け、チーズ
昼:そば
夜:味ご飯、サバ、豆腐、若芽とほうれん草とちくわの和え物、ヨーグルト、アイスクリーム
間食:アイスクリーム

一言

部屋が暑くて寝苦しい夜になりそう…。