2018年5月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.20kg

体脂肪:26.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ハム、レタス、春雨、オレンジ、大根とキュウリの酢漬け
昼:スパゲッティ
夜:赤飯、肉野菜炒め、お吸い物、たけのこ煮、大根とキュウリの酢漬け
間食:紅茶、コーヒー

一言

暑いのでそろそろクーラーを入れるか思案中。