2018年5月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:80.95kg

体脂肪:26.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、レタス、イチゴ、昆布、チーズ、大根の酢漬け、ウインナー、ヨーグルト
昼:ラーメン、イチゴ
夜:ご飯、お吸い物、豆腐、鮭、煮物、昆布と貝の煮物、ヨーグルト
間食:ヨーグルト

一言

寒かったです。

こういう日はもうコレっきりにしてもらいたい。