2018年5月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:81.50kg

体脂肪:26.4%

食べたもの

朝:ご飯、目玉焼き、ふき、納豆、味噌汁、きんぴらごぼう、ウインナー、ヨーグルト、黒豆茶
昼:うどん、大根おろし、ネギ、天かす
夜:ご飯、ひき肉と野菜のあんかけ、豆腐、たけのこ煮
間食:大麦若葉青汁、黒豆茶

一言

昨日の書き忘れです。