2018年5月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.25kg

体脂肪:26.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ハム、レタス、トマト、昆布、ふき、大根おろし
昼:うどん
夜:餃子、豆腐、たけのこ煮、黒豆茶
間食:黒豆茶2杯、アイスクリーム、まんじゅう

一言

夏のような暑さです。

昼のウォーキングがきつい。