2018年4月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:83.75kg

体脂肪:27.1%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、たけのこ、レタス、トマト、わらび、チーズ
昼:スパゲッティ、レタス
夜:たけのこご飯、餃子、豆腐サラダ
間食:ポテトチップス、アイスクリーム

一言

今日は寒かったです。

しばらく雨や曇りで気温が下がるようなので体調に気をつけます。